「有沒有可以趕快讓孩子長高的轉骨秘方？」停！家長別再問了！台北中山醫院家醫科醫師陳欣湄呼籲，別再找救高神丹，青少年需要的營養素其實是鈣質！家長們應讓孩子每天攝取兩份鮮乳，加上均衡飲食補充足夠鈣質，才能真正幫助孩子骨骼正常發育！
轉骨秘方真的是「救高神丹」？小心耽誤了孩子的「成長牙周病治療衝刺期」！
陳欣湄指出，現今社會氛圍，家長養育孩子的心態多半都是認為順其自然就好，反正「小時候矮不是矮，長大後就自己會抽高」，卻時常在孩子進入青春期後，猛然發現他們的孩子比其他同學矮了一大截，才開始採取補救行動，到處打聽轉骨秘方，期盼還來的及讓孩子高人一等！
牙周病基本治療 洗牙：將牙齒表面的牙結石清除，若平時刷牙有流血，建議提醒醫師並接受牙周病的諮詢診斷。臨床諮詢：詢問病患過去的病史，以及是否接受過牙周病治療，利用全口X光攝影和牙周探針探測 來了解病患的牙周病狀況。牙根整平術：深入牙周囊袋內部刮除牙菌斑，促使牙周組織的癒合。移除問題根源：檢查病患口腔中的假牙、補牙、貼片等等補綴物，若有缺損或不密合視情況建議移除，避免加劇發炎狀況。抗生素治療：使用含有抗生素成分的藥物，來治療牙周發炎的狀況。牙周病需要接受持續的追蹤治療，後續會依照牙周狀況評估，判斷是否需要接受侵入式的牙周病手術治療。
陳欣湄說明，家長間口耳相傳的救高神丹不只轉骨秘方，常見的大骨湯也名列其中，家長對此十分深信，她也曾遇過家長不斷詢問孩子可不可以盡早喝「救高神丹」。陳欣湄糾正家長觀念，指出青少年需要的其實是豐富的鈣質！
她解釋，孩子一生中有兩牙周病治療方式個快速成長期，一個是嬰兒期，一個就是青春期。青春期是骨骼、身高快速成長的時期，這階段也是孩子成長衝刺期，鈣質的需求量達到一生最高峰！但根據國健署調查卻發現，台灣將近100%的國、高中生有鈣質攝取不足的現象，青少年孩子們落入極需鈣質但卻不夠的情況！
什麼是牙齦萎縮牙周病治療方式？依照美國牙周病學會的定義，牙齦萎縮指的是：「牙齦頂端邊緣的部位往牙根方向位移，導致患者的牙根暴露出來」。簡單來說，就是「原本覆蓋在牙根表面的（牙齦）組織，因某些原因有所喪失」。這使得外觀上會有牙根部外露、牙齒變長、牙縫變大，或是假牙黑色邊緣暴露等現象。那麼牙齦萎縮會怎樣？這可分為幾種面向來看：1. 生理面：牙齦萎縮會造成牙根敏感，容易產生酸痛及出血2. 美觀面：牙根一旦外露，前牙美觀大打折扣3. 健康面：因假牙導致牙齦變黑或露出黑色邊緣，易孳生細菌引起牙周病
而這些問題皆可透「牙肉美容」來改善，甚至取代因美觀不佳導致假牙重做的狀況。
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